Kurse

Pilates in der Rückbildung

Pilates Übung Femur Arcs

Termin: Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr und 11:15 - 12:15 Uhr

Dauer: 10 x 60 min.

Kosten: 120 EUR, Bezuschussung durch die Krankenkasse im Rahmen der Prävention. In der Regel erstatten die gesetzlichen Krankenkassen 70-80% der Kurskosten zurück.

Hinweis: Es starten regelmäßig neue Kurse. Die nächsten Pilates Rückbildungskurse beginnen am 18. April um 10:00 Uhr, am 16. Mai um 11:15 Uhr und am 11. Juli um 10:00 Uhr.

Kontaktiert mich gerne, um weitere Starttermine und Details zu erfahren. Anmeldung entweder über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail. Gerne dürfen zum Kurs die Babys mitgebracht werden. 


Pilates für junge Mütter (nach abgeschlossener Rückbildung)

Pilates Übung Femur Arcs

Termin: Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 10 x 60 min.

Kosten: 120 EUR, Bezuschussung durch die Krankenkasse im Rahmen der Prävention. In der Regel erstatten die gesetzlichen Krankenkassen 70-80% der Kurskosten zurück.

Hinweis: Die nächsten Pilateskurse für junge Mütter beginnen am 18. April um 10:00 Uhr und am 11. Juli um 10:00 Uhr. Kontaktiert mich gerne, um weitere Starttermine und Details zu erfahren. Anmeldung entweder über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail.


Pilates Einsteigerkurs (Level 1)

Übung Single Straight Leg Stretch

Termin: Freitag 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 x 60 min.

Kosten: 120 EUR, Bezuschussung durch die Krankenkasse im Rahmen der Prävention. In der Regel erstatten die gesetzlichen Krankenkassen 70-80% der Kurskosten zurück.

Hinweis: Es starten regelmäßig neue Kurse. Die nächsten Pilates Einsteigerkurse beginnen nach den Osterferien am 26. April 2024 um 18:00 Uhr und nach der Sommerpause am 13. September um 18:00 Uhr. Kontaktiert mich gerne, um weitere Details zu erfahren. Anmeldung entweder über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail.


Pilates Variationen (Level 1-2)

Übung Single Straight Leg Stretch

Termin: Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 10 x 60 min.

Kosten: 120 EUR, Bezuschussung durch die Krankenkasse im Rahmen der Prävention. In der Regel erstatten die gesetzlichen Krankenkassen 70-80% der Kurskosten zurück.

Hinweis: Es starten regelmäßig neue Kurse. Die nächsten Pilates Variationen-Kurse beginnen nach den Osterferien am 23. April 2024 um 19:30 Uhr und nach der Sommerpause am 10. September um 19:30 Uhr. Kontaktiert mich gerne, um weitere Details zu erfahren. Anmeldung entweder über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail.


Pilates fortlaufender Kurs (Level 2)

Übung Single Straight Leg Stretch

Termin: Freitag 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit nach Rücksprache möglich

Kosten: 145 EUR für eine 10er-Karte, 6 Monate gültig

Hinweis: Anmeldung gerne über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail.


Walkilates (Walkingrunde im Wald mit gezielten Pilatesübungssequenzen)

Übung Single Straight Leg Stretch

Termin: Freitag 9:30 - 10:45 Uhr

Dauer: 75 min.

Kosten: 55 EUR für eine 5er-Karte, 3 Monate gültig

Hinweis: Treffpunkt am Forsthaus "An den Eichen". Anmeldung entweder über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail.


Pilates Personal Training

Übung Single Straight Leg Stretch

Termin: nach Vereinbarung

Dauer: 60 min.

Kosten: 65 EUR

Hinweis: Anmeldung gerne über das Kontaktformular, telefonisch oder per E-Mail.